sp;中午十二点半，精心准备的减脂餐端上餐桌。
香煎鸡胸肉，糙米饭，蔬菜沙拉（以生菜、番茄、黄瓜为主，搭配低脂沙拉酱）。
唐宋兴致勃勃的摆了摆盘，调整角度拍了张照片，这才大快朵颐起来。
味道还算不错，就是鸡胸肉有点柴，可能是煎的时间太长。
吃完午餐，唐颂再次打开小红书。
几个小时过去，他的那条笔记的阅读量已经超过了100。
收获了3个点赞，5条评论。
点开评论看了看，基本都是让他减肥。
【标准的肥宅一个！快乐水肯定没少喝！】
【口罩都盖不住你的双下巴】
【不瘦下来怎么改都没用，先减肥吧】
唐宋认真看完，一一做了回复：“感谢建议！已经做好了严格的减肥计划，正在执行中。”
又刷了会儿手机，唐宋刚要回卧室午睡，忽然又停了下来。
环视四周。
屋子里处在一种无序的状态，各种物品乱扔乱放，阳台堆的乱七八糟，家具家电上落了不少灰，地板脏兮兮，马桶、洗手池泛黄发臭…
“是时候来一场酣畅淋漓的大扫除了！”唐宋深吸口气，开始行动起来。
干净整洁的居住环境、良好的生活习惯，都是自身魅力的一种体现，也是男神的基本修养。
改变要从现在、从点滴、从日常开始！
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