星辰替我给他解释道：“杜乐，刚刚不是说了嘛，温度是个表相，別执著於这个词。”
杜乐憨憨的点头道：“我知道呀，不要为了提高温度，而去提高温度。
要从根本上改善体质，体质好了，体温自然就上来了。
我懂。”
“对的对的！”星辰点点头，“那你刚刚的问题，意思是”
杜乐费力的解释道：“我的意思是，你说不要只是去提高温度，对吧
但是，顺便捎带手儿的提高一下，多穿几件衣服，不是挺好的吗
为什么要提倡三分飢与寒”
星辰也露出了一副不太想说话了的样子，她笑著看向我。
我搓了搓脸，道：“首先，三分飢与寒，不是说冷好，而是说適当的冷，好。
就像辟穀，偶尔饿一饿，激发一下免疫力。
適量，但不能饿死，是不是
辟穀再好，营养学也是有存在的必要的。
阴和阳，是不衝突的哈！
外在的三分寒，是为了激发体內释放更多的热。
偶尔饿一饿，寒一寒，三分飢与寒，对身体免疫力好。
提升体温的眾多选择里，可以运动，可以泡脚，可以喝薑茶，但是没有多穿衣服这一项。”
“为什么不呢”杜乐化身槓精。
“那你多穿衣服，为了什么”我问。
“顺便捎带手儿的，提高一下温度啊！”他答道。
“多穿衣服，就是为了捂著升温
温度相当於分数，是个表相。
这和你直接拿笔在试卷上多画一个 0，把 10 改成 100 分，有什么区別”我解释的都有点儿著急了。
他想了想：“你的意思是说，多穿衣服提升体温，是糊弄鬼的做法”
“不，”我很认真的说道，“你这样说，侮辱了鬼！
鬼也没你这么傻的！”
杜乐哈哈的傻笑道：“那听你的，你来说。”
我平稳了一下情绪，说道：“多穿衣服，也影响皮肤的呼吸。”
杜乐没憋住：“你確认是皮肤的呼吸不是鼻子的呼吸”
我转了转身子，看向了厨房。
心想，琪儿的饭，怎么还没做好呢
好想吃饭呀！
星辰拿出手机搜了一下，念到：“皮肤的呼吸量相对比较小，皮肤的吸氧量，是肺部的1/160。”
“哦哦，懂了！”杜乐一副好学的態度。
我慢慢的把身体转了回来，补充道：“除了皮肤可以吸氧，喝水吃饭，也都可以。”
杜乐又想说话，看了看我，又憋了回去。
我知道他想问什么，便直接解释道：“水里面也有含氧量，食物也是。
道家养生，提倡每口饭咀嚼36下，让唾液与食物，充分的接触。”
我又想到了一个辟穀的注意事项，便顺口提醒道：“水在烧开的过程中，氧气的溶解度会降低。
有的辟穀培训班，竟因此宣称，辟穀期间要喝生水，提升含氧量！
哎……
所以，我再次建议大家，如果要辟穀，找有传承的修行场，不要去参加市面上的那种辟穀班。”
星辰小心翼翼的问：“我听说，凉白开不能养鱼，是不是含氧量低的原因”
我回道：“养鱼我不太清楚。
不过，那些辟穀班提倡喝生水，理论依据倒就是这个：凉白开，不养鱼，含氧量低。所以他们就推理，也不养人。”
这种脑
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