这就是我力气大的原因。
它不仅增加力量，还能提升五感、速度和反应力，到一定境界甚至能开发智力。
这个桩功可以练一辈子，因为它的进步没有止境。
至于我妹妹站桩时间长，是因为她中午吃了肉，消化需要更久。
郑桐，你中午没吃饭吧？”
郑桐咧嘴一笑：“吃了点稀粥，家里没人随便应付一下。
早知道该多吃点！”
何雨柱说：“我去准备晚饭，记住站完桩必须吃东西，尤其是肉类，否则消耗自身元气会变得形销骨立。
虽然功力不减，但模样就难看了。”
他转身去厨房，用游戏世界猎取的兽肉做了一桌荤菜。
众人饱餐后，何雨柱继续讲解：“混元桩要领就这些。
趁天还早，再教你们些国术要义。
国术是 技，所有招式只为 效力。
实战技法暂时不教，先传授些闪避身法……”
宁伟听得最为专注，连钟跃民和张海洋都没他认真。
教学结束后，何雨柱嘱咐：“以后练功可以独自练习，但出现异常必须来找我。
强行硬撑会出大问题，到时候我也救不了。”
在这个崇尚武力的年代，这群怀揣军旅梦的少年都明白实力的重要，纷纷点头应允。
何雨柱补充道：“国术虽是杀伐之道，却需辅以修心养性的功夫。
打法又称犯法，心性未达标前绝不传授。”
韩春明好奇：“师父，该怎么修身养性？”
何雨柱清楚这些人里，韩春明因古董学识沉淀出沉稳，钟跃民天性洒脱，唯独宁伟心性最躁。
他回答：“琴棋书画。
这些技艺臻至化境，自能反哺武道境界。”
韩春明追问：“这些您都会吗？”
见何雨柱点头，少年眼里闪着光：“我能全学吗？”
何雨柱笑骂：
你这小子，胃口倒不小。
行啊，就看你能学多少，想学什么我都教！
何雨水惊讶地问：
哥，你连这个都会？我怎么从来没听你说过？
何雨柱揉了揉妹妹的头发：
你一年到头才回几次家，当然不知道了。
张海洋迫不及待地说：
我想先学下棋，可以吗？
何雨柱爽快地答应：
没问题，围棋象棋随你挑。
不过我建议你还是学围棋。
韩春明好奇地追问：
师父，琴是指弹琴吗？
何雨柱耐心解释：
不单是弹琴，琴是所有乐器的统称。
笛子、古筝、二胡、箫、鼓......这些都算。
至于，既指书法也指读书；
就是绘画，但绘画也有很多门道。
等你们开始学了自然就明白。
现在说太多反而消化不了。
听完这番话，众人都被这博大精深的传统文化震撼了。
钟跃民率先开口：
我性子静不下来，就学琴吧。
宁伟犹豫不决：
我也不知道该选什么......
何雨柱打量着他：
你杀气太重，得同时学琴书画修身养性。
在我没点头之前，不许跟人动手！
宁伟对何雨柱心服口服，乖巧地点头：
好的，我能叫你何大哥吗？
何雨柱嘱咐道：
随你怎么叫。
记住，逞强斗狠最没意思。
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