小智一行人终于抵达了以香水和花卉闻名的彩虹市。
这里到处都是五颜六色的花朵，空气中弥漫着阵阵清香。
“哇，这里就是彩虹市吗？好漂亮啊！”
小霞忍不住赞叹道。
“是啊，”
小刚深吸一口气，“空气里都是花香，太棒了！”
娜姿也好奇地四处张望，她能感受到这座城市里充满了平和而充满生机的能量。
小智看着眼前美丽的城市，却没有立刻去挑战道馆的意思。
“大家，我们先不着急挑战道馆。”
小智说道，“我想先让伙伴们进行特训，为接下来的挑战做准备。
而且，我也想调整一下队伍。”
队伍调整与特训
在一家安静的宝可梦中心，小智拨通了大木博士的视频电话。
“博士，我想和您交换一下宝可梦。”
“哦？又有新想法了吗，小智？”
大木博士的声音依旧充满活力。
“是的，我想把大针蜂和尼多王还有卡咪龟，火爆猴暂时送回研究所，然后把火恐龙和比比鸟接过来。”
“好嘞！”
大木博士笑着说，“你的伙伴们在研究所都很健康，随时可以为你待命！”
随着两道红光闪过，大针蜂和尼多王还有卡咪龟，还有火爆猴被传送回了研究所。
紧接着，火恐龙和比比鸟兴奋地出现在了小智面前。
“吼！”
（我回来了，小智！
）
“比——比——！”
（终于又能和你一起旅行了！
）
小智开心地摸了摸它们的头，然后宣布：“特训开始！”
在彩虹市郊外一片开阔的草地上，小智的宝可梦们展开了激烈的对战训练。
皮卡丘的电光一闪更加迅捷，火恐龙的喷射火焰也愈炽热，比比鸟的烈暴风威力十足。
而妙蛙种子则在一旁默默地进行着体能训练，它的动作沉稳有力，每一次跳跃和撞击都充满了力量。
偶遇训练家与妙蛙种子的异常
一天，在特训时，一个名叫阿龙的训练家主动找上门来挑战。
“你就是那个打败了娜姿的小智吧？我想和你切磋一下！”
阿龙自信地说。
“好啊！”
小智欣然应允。
对战开始，阿龙派出了他的主力宝可梦——一只强壮的穿山王。
小智思索了一下，决定派妙蛙种子上场。
“妙蛙种子，就决定是你了！”
“妙蛙！”
战斗进行得非常激烈。
穿山王的度极快，不断用“高移动”
接近妙蛙种子，并用“劈开”
进行攻击。
妙蛙种子则凭借着“飞叶快刀”
和“藤鞭”
进行远程反击，同时用“变硬”
来增强防御。
就在双方打得难解难分的时候，奇妙的事情生了！
妙蛙种子背上的绿色花苞突然开始闪烁起柔和的白光！
光芒越来越亮，甚至盖过了战斗的激烈。
“那是……”
小智和阿龙都停下了指挥，惊讶地看着妙蛙种子。
乔伊小姐的指点
看到妙蛙种子的异常，小智立刻抱着它冲向了最近的宝可梦中心。
乔伊小姐仔细检查了一番，脸上露出了惊喜的表情。
“小智，恭喜你！
你的妙蛙种子不是生病了，它是要进化了！”
“进化？真的吗？”
小智兴奋地问。
“是的，”
乔伊小姐点了点头
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